2022-12-24 2022年12月23日(金) 2022年 2022年-2022年12月 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ 14:00 起床 19:30 晩御飯いただきます。 寄せ鍋 1杯 カップラーメン 1カップ ほうれん草とハムの卵炒め 1皿 ししゃも 5本 ご飯 1杯 水 500㎖ 1本 写真なし 20:00 晩御飯ごちそうさまでした。 写真なし 20:05 夜食いただきます。 ポテトチップス 1袋 バターチョコスティック 1袋 サツマイモデニッシュ 1個 写真なし 20:30 夜食ごちそうさまでした。 写真なし 運動なし 02:30 就寝