DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年12月27日(火)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

こしあん大福 2個

 

写真なし

 

13:10 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 晩御飯いただきます。

 

カップラーメン 1カップ

寄せ鍋 1杯

フライドチキン 1個

ローストチキン 1本

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

チョコメロンパン 1個

こしあん大福 1個

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝