DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年01月03日(火)

 

13:00 起床

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

焼き餃子 1皿

もつ鍋 1杯

ご飯 1杯

水 2杯

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:05 夜食いただきます。

 

テリヤキバーガー 1個

フライドポテト Lサイズ 1パック

メロンソーダ Lサイズ 1杯

チキンナゲット 10ピース

 

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21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝