DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年01月08日(日)

 

07:00 起床

 

08:00 おやついただきます。

 

チョコチップクッキー 1袋

 

写真なし

 

08:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:30 お昼御飯いただきます。

 

焼肉食べ放題 1人前

ドリンクバー 1人前

 

写真なし

 

17:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:30 夜食いただきます。

 

チョコクッキー 1袋

スティックパン 6本

ピーチサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝