2023年01月16日（月）

12：00　起床

17：30　晩御飯いただきます。

ニラレバ炒め　1皿

揚げ春巻き　1本

竜田揚げ　1個

わかめスープ　1杯

ご飯　2杯

杏仁豆腐　1杯

水　4杯

写真なし

18：00　晩御飯ごちそうさまでした。

写真なし

20：30　夜食いただきます。

こしあん大福　1個

チョコメロンパン　1個

エクレア　1箱

三ツ矢サイダー　500㎖　1本

写真なし

21：00　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

01：30　就寝