DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年01月23日(月)

 

11:00 起床

 

14:30 お昼御飯いただきます。

 

焼肉食べ放題 1人前

ドリンクバー 1人前

 

写真なし

 

16:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:00 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 700㎖ 1本

 

写真なし

 

18:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 夜食いただきます。

 

フライドポテト 1パック

チョコビスケット 3枚

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝