DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年01月25日(水)

 

12:00 起床

 

15:00 お昼御飯いただきます。

 

焼き餃子 1パック

酢豚 1パック

カレーパン 1個

ちくわパン 1個

たこ焼き 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:35 おやついただきます。

 

ラングドシャ 5枚

源氏パイチョコ 3枚

チョコドーナツ 2個

 

写真なし

 

16:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 晩御飯いただきます。

 

カレーライス 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:45 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:50 夜食いただきます。

 

粒あんデニッシュ 1個

 

写真なし

 

21:55 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝