DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年01月26日(木)

 

12:00 起床

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

寄せ鍋 1杯

かき揚げ 1個

いか天 1個

ご飯 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:05 夜食いただきます。

 

チョコポテコ 1袋

チヂミせんべい 1パック

チョコメロンパン 1個

りんごジャムサンド 1/2袋

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝