DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年02月27日(月)

 

10:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

レモンスカッシュ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

ワンタン麵 並1杯

ネギチャーハン 1皿

ミニ棒棒鶏 1皿

杏仁豆腐 1杯

水 4杯

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

たけのこの里 1箱

チョコウエハース 1箱

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝