DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年02月28日(火)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

ドリトス 1袋

りんごジャムサンド 1/2袋

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 晩御飯いただきます。

 

ポトフ 1杯

お好み焼き風目玉焼き 1皿

ご飯 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:35 夜食いただきます。

 

バニラウェハース 1箱

 

写真なし

 

21:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝