DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年03月06日(月)

 

13:30 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

ミニカルパス 1/2袋

 

写真なし

 

15:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

00:00 晩御飯いただきます。

 

すき焼き 1皿

肉団子 1皿

カップ焼きそば 1カップ

ご飯 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

00:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

00:35 夜食いただきます。

 

チョコクッキー 3枚

 

写真なし

 

00:40 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝