DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年03月07日(火)

 

12:00 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

ぶっかけうどん 並1杯

かしわ天 1個

水 2杯

 

写真なし

 

18:50 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 夜食いただきます。

 

シュウマイ 1パック

牛丼 1杯

粒あんドーナツ 1個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝