DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年03月14日(火)

 

12:00 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

チーズチキンステーキ 1皿

小エビのサラダ 1皿

クラムチャウダー 1杯

大盛りご飯 1皿

水 2杯

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 夜食いただきます。

 

チョコフィナンシェ 1個

チョコドーナツ 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝