DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年03月15日(水)

 

07:00 起床

 

10:00 おやついただきます。

 

チキンナゲット 10ピース

ハッシュドポテト 2枚

ポテトチップス 1袋

チョコ 4個

 

写真なし

 

11:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:30 夜食いただきます。

 

カップうどん 1カップ

ポテトチップス 1袋

チキンナゲット 10ピース

ハッシュドポテト 1個

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝