DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年03月27日(月)

 

12:30 起床

 

15:30 お昼御飯いただきます。

 

カレーライス 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:45 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:50 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

ミニ黒糖ドーナッツ 6個

 

写真なし

 

16:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:30 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

黒糖ピーナッツ 1袋

 

写真なし

 

23:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝