DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年05月14日(火)

 

07:00 起床

 

11:00 おやついただきます。

 

カップヌードル 1カップ

スナック菓子 1袋

リンゴジャムサンド 1袋

チョコクッキー 4袋

マドレーヌ 1個

 

写真なし

 

12:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

ビビンバチャーハン 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

19:15 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:00 夜食いただきます。

 

練乳かき氷バー 1本

マドレーヌ 1個

 

写真なし

 

22:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝