DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年05月15日(水)

 

11:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

スナック菓子 1袋

りんごジャムサンドクッキー 1袋

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

天丼 1パック

チキン南蛮弁当 1パック

水 700㎖ 1本

ジャーマンポテト 1皿

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

のり塩せんべい 1袋

ベイクドドーナツ 1個

 

写真なし

 

20:20 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝