DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年05月24日(金)

 

07:00 起床

 

11:00 お昼御飯いただきます。

 

カツカレー 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

11:15 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

11:30 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

りんごジャムサンドクッキー 1袋

アイス 2個

 

写真なし

 

12:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

サムギョプサル 1パック

アルファルファ 1パック

レタス 1皿

シュウマイ 2個

ご飯 1パック

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

カステラ 2切れ

チョココーンアイス 1個

 

写真なし

 

20:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝