DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年10月04日(火)

 

12:00 起床

 

20:30 晩ご飯いただきます

 

握り寿司 1パック

ハンバーガー 1個

白ごま担々麺 1杯

フライドポテト 1パック

かぼちゃコロッケ 1個

鶏の唐揚げ 1個

つくね 1個

ご飯 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

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2022年10月01日(土)

 

07:00 起床

 

08:30 朝ご飯いただきます。

 

カレーライス 1皿

魚肉ソーセージ 2本

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

09:00 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2022年09月30日(金)

 

12:00 起床

 

16:00 おやついただきます。

 

魚肉ソーセージ 1本

伊達巻き 1本

サラミソーセージ 1/2袋

せんべい 5袋

 

写真なし

 

16:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2022年09月29日(木)

 

07:00 起床

 

08:30 おやついただきます。

 

カップヌードル 1カップ

ピーナッツかりんとう 1袋

 

写真なし

 

09:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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