DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年01月22日(日)

 

12:00 起床

 

21:00 晩御飯いただきます。

 

うな丼 1パック

牛肉コロッケ 1個

ハムカツ 1枚

メンチカツ 1個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2023年01月21日(土)

 

12:00 起床

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

油そば 1杯

牛肉コロッケ 2個

ハムカツ 1枚

カニクリームコロッケ 1個

だし巻き玉子 1パック

ご飯 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2023年01月20日(金)

 

11:00 起床

 

13:00 お昼御飯いただきます。

 

チキンカツ弁当 1パック

メンチカツ 1個

牛肉コロッケ 1個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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