DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年10月21日(木)

 

14:30 起床

 

18:30 晩ご飯いただきます。

 

ニラレバ炒め 1皿

ワンタンメン 1杯

大盛りチャーハン 1皿

コカ・コーラ 1杯

 

写真なし

 

19:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2021年10月20日(水)

 

13:00 起床

 

14:30 お昼ご飯いただきます。

 

唐揚げ定食 1人前

ごはん 2杯

 

写真なし

 

15:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2021年10月19日(火)

 

07:00 起床

 

07:30 おやついただきます。

 

メンチカツサンド 1パック

ドリトス 1袋

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

08:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2021年10月18日(月)

 

12:30 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

海老カツ太巻き 1パック

ドンタコス 1袋

ふ菓子 4本

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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