ＤｅＮＮＫｏのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年07月22日（月）

2024年 2024年‐2024年07月

 

07：00　起床

 

13：00　おやついただきます。

 

スナック菓子　1袋

魚肉ソーセージ　1本

 

写真なし

 

13：30　おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年07月21日（日）

2024年 2024年‐2024年07月

 

09：00　起床

 

13：30　お昼御飯いただきます。

 

唐揚げ弁当　1パック

豚肉の生姜焼き弁当　1パック

水　700㎖　1本

 

写真なし

 

14：00　お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年07月20日（土）

2024年 2024年‐2024年07月

 

08：30　起床

 

20：30　晩御飯いただきます。

 

トマトカレーラーメン　並1杯

焼き餃子　1皿

ミニチャーハン　1皿

水　2杯

 

写真なし

 

21：00　晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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