DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年04月19日(金)

 

13:00 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

豚肉の生姜焼き 1皿

アルファルファ 1パック

わかめスープ 1杯

ソース焼きそば 1皿

ご飯 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月17日(水)

 

12:00 起床

 

17:30 晩御飯いただきます。

 

ワンタンスープ 1杯

チキン南蛮弁当 1パック

ミニトマト 1皿

サバのみりん干し 1枚

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

18:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月16日(火)

 

13:30 起床

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

ポークステーキ 1皿

アルファルファ 1パック

シーフードパスタサラダ 1パック

ワンタン 1皿

きゅうりとわかめの酢の物 1皿

ご飯 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月15日(月)

 

13:30 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

チョリソー 2本

きゅうりとわかめの酢の物 1皿

キャベツと大根と竹輪のサラダ 1皿

サバのみりん干し 1枚

ワンタンスープ 1杯

ご飯 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月14日(日)

 

09:30 起床

 

15:30 お昼御飯いただきます。

 

チキン南蛮弁当 1パック

焼き鳥 3本

男爵コロッケ 2個

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

16:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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