ＤｅＮＮＫｏのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年02月21日（金）

2020年 2020年-2020年02月

 

13：00　起床

 

17：05　1回目の体重・体脂肪率測定

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13:00 起床 17:05 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

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2020年02月20日（木）

2020年 2020年-2020年02月

 

11：30　起床

 

12：20　1回目の体重・体脂肪率測定

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2020年02月19日（水）

2020年 2020年-2020年02月

 

12：30　起床

 

17：00　おやついただきます。

 

コカ・コーラ　500㎖　1本

 

写真なし

 

17：30　おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

23：00　1回目の体重・体脂肪率測定

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2020年02月18日（火）

2020年 2020年-2020年02月

 

 

12：00　起床

 

19：30　1回目の体重・体脂肪率測定

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