DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2018年-2018年02月

2018年02月28日(水)

12:30 起床 お昼ご飯なし おやつなし 22:00 1回目の体重測定 12:30起床 22:001回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年02月27日(火)

10:10 起床 16:00 1回目の体重測定 10:10起床16:001回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年02月26日(月)

10:00 起床 11:00 1回目の体重測定 10:00起床 11:001回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年02月25日(日)

07:00 起床 お昼ご飯なし おやつなし 18:25 1回目の体重測定 07:00起床 18:251回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年02月24日(土)

11:10 起床 13:50 1回目の体重測定 11:10起床 13:501回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年02月23日(金)

10:10 起床 14:12 1回目の体重測定 10:10起床 14:121回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年02月22日(木)

07:00 起床 10:50 朝ご飯いただきます。 10:45朝ご飯いただきます。 ソーセージとソテーオニオンのガレット 1皿タピオカミルクティー 1杯#ソイエット #朝ご飯 #いただきます #外食 #ソーセージ #ソテー #オニオン #ガレット #タピオカ #ミルクティー #食事…

2018年02月20日(火)

07:00 起床 お昼ご飯なし おやつなし 19:15 1回目の体重測定 07:00起床19:151回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年02月21日(水)

06:30 起床 08:15 1回目の体重測定 06:30起床8:151回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年02月19日(月)

11:15 起床 13:05 1回目の体重測定 11:15起床13:051回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年02月18日(日)

11:30 起床 14:40 1回目の体重測定 11:30 起床14:401回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年02月17日(土)

0 11:10 起床 14:05 1回目の体重測定 11:10 起床14:05 1回目の体重測定#ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2018年02月16日(金)

07:00 起床 お昼ご飯なし おやつなし 19:00 1回目の体重測定 07:00起床19:001回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月15日(木)

12:00 起床 12:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月14日(水)

10:30 起床 10:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月13日(火)

11:30 起床 11:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月12日(月)

11:30 起床 11:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月11日(日)

11:30 起床 11:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月10日(土)

12:00 起床 12:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月09日(金)

13:00 起床 13:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月08日(木)

09:30 起床 09:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月07日(水)

10:00 起床 10:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月06日(火)

12:30 起床 12:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月05日(月)

14:00 起床 14:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月04日(日)

13:30 起床 13:30おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月03日(土)

13:00 起床 13:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月02日(金)

13:25 起床 13:25おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定

2018年02月01日(木)

10:00 起床 10:00おはようございます。 1回目の体重測定 #ソイエット #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定