DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年

2020年09月28日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月27日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月26日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月25日(金)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月24日(木)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月23日(水)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月22日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月21日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月20日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月19日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月18日(金)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月17日(木) 

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月16日(水)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月15日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月14日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月13日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月12日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月11日(金)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月10日(木)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月09日(水)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月08日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月07日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月06日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月05日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月04日(金)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月03日(木)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年09月02日(水)

07:00 起床 21:10 1回目の体重・体脂肪率測定 07:00 起床 21:10 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

2020年09月01日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年08月31日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2020年08月30日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。