2020年12月20日（日）

12：00　起床

20：40　1回目の体重・体脂肪率測定

20：30　晩ご飯いただきます。

カップラーメン　1杯

カット生野菜サラダ　1皿

ちくわパン　1個

ごはん　1杯

写真なし

21：00　晩ご飯ごちそうさまでした。

写真なし

21：35　夜食いただきます。

さつまいも蒸しパン　1個

こしあんパン　1個

写真なし

22：00　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：30　就寝