DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2019年-2019年04月

2019年04月30日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月29日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月28日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月27日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月26日(金)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月25日(木)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月24日(水)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月23日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月22日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月21日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月20日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月19日(金)

13:10 起床 16:30 おやついただきます。 メロンソーダ 470㎖ 1本 写真なし 17:00 おやつごちそうさまでした。 写真なし 20:40 1回目の体重・体脂肪率測定 13:10 起床 20:40 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体…

2019年04月18日(木)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月17日(水)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月16日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月15日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月14日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月13日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月12日(金)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月11日(木)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月10日(水)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月09日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月08日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月07日(日)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月06日(土)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月05日(金)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月04日(木)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月03日(水)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月02日(火)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。

2019年04月01日(月)

日々の起床・就寝時間、体重・体脂肪率測定、食事回数、食事内容を記録しています。