DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年12月02日(水)

 

13:00 起床

 

20:10 1回目の体重・体脂肪率測定

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20:15 おやついただきます。

 

カニカマ 1パック

助六寿司 1パック

クッキー 1/3袋

 

写真なし

 

20:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:10 晩ご飯いただきます。

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21:50 晩ご飯ごちそうさまでした。

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運動なし

 

02:00 就寝