12:00 起床
18:50 1回目の体重・体脂肪率測定
19:00 晩ご飯いただきます。
白米 1杯
オニオンスープ 1杯
麻婆豆腐 1皿
牛肉コロッケ 1個
フライドチキン 2個
写真なし
19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
19:35 夜食いただきます。
ポテロング 1パック
写真なし
16:45 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
07:00 就寝
12:00 起床
18:50 1回目の体重・体脂肪率測定
19:00 晩ご飯いただきます。
白米 1杯
オニオンスープ 1杯
麻婆豆腐 1皿
牛肉コロッケ 1個
フライドチキン 2個
写真なし
19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
19:35 夜食いただきます。
ポテロング 1パック
写真なし
16:45 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
07:00 就寝