2021年10月16日（土）

11：00　起床

19：00　晩ご飯いただきます。

カキフライ　1個

エビフライ　1本

チキンカツ　1枚

千切りキャベツ　2皿

ご飯　2杯

コカ・コーラ　1杯

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19：30　晩ご飯ごちそうさまでした。

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20：00　夜食いただきます。

黒糖饅頭　1個

こしあんパン　1個

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20：15　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

02：00　就寝