DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年10月17日(日)

 

14:30 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

コーンスナック 1袋

ピーナッツせんべい 1袋

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

月餅 1個

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

握り寿司 1パック

イカの唐揚げ 1皿

揚げ春巻き 1本

フライドチキン 1個

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

串だんご 1パック

 

写真なし

 

21:10 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

06:30 就寝