DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年04月24日(水)

 

11:00 起床

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

冷凍チャーハン 1皿

明太子パスタ 1パック

煮物 1パック

きゅうり 2本

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:35 夜食いただきます。

 

チョココーンアイス 1個

チョコアイスバー 1個

ドリトス チーズ 1袋

 

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19:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝