DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年12月03日(日)

 

14:30 起床

 

17:00 晩御飯いただきます。

 

のり弁当 1パック

ソーセージパン 1個

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

17:20 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:25 夜食いただきます。

 

ドリトス 1袋

チョコパン 1個

チョココーンアイス 1個

 

写真なし

 

18:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝