DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年12月04日(月)

 

11:00 起床

 

11:30 お昼御飯いただきます。

 

ラーメン 並1杯

ミニチャーシュー丼 1杯

水 2杯

 

写真なし

 

12:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:30 おやついただきます。

 

ドリトス 1袋

チョコブラウニー 2個

チョコドーナツ 1個

三ツ矢サイダー 600㎖ 1本

 

写真なし

 

15:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

ミックスピザ Sサイズ 1枚

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

18:35 夜食いただきます。

 

ドリトス 1袋

ジャイアントコーン 1個

 

写真なし

 

19:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝