DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年12月05日(火)

 

11:00 起床

 

13:00 お昼御飯いただきます。

 

唐揚げ弁当 1パック

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

13:15 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

13:20 おやついただきます。

 

ドリトス 1袋

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

寄せ鍋 1杯

魚肉ソーセージ 2本

カレーまん 1個

肉まん 1個

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

アルフォート 5枚

ドリトス 1袋

 

写真なし

 

21:20 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝