DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年12月07日(木)

 

10:30 起床

 

13:30 お昼御飯いただきます。

 

てりやきツイスター 1個

フライドポテト 1パック

メロンソーダ Mサイズ 1杯

海老カツ太巻き 1パック

 

写真なし

 

14:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

16:00 おやついただきます。

 

クッキー 5枚

ドリトス 1袋

 

写真なし

 

16:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

カルボナーラ 1皿

生野菜サラダ 1皿

水 600㎖ 1本

 

写真なし

 

19:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:35 夜食いただきます。

 

パックンチョ 1箱

かっぱえびせん 1/2袋

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

06:00 就寝