DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年07月29日(木)

 

07:00 起床

 

10:30 おやついただきます。

 

助六寿司 1パック

カレーパン 1個

クリームパン 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

11:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

豚キムチ炒め 1皿

ちくわの磯部揚げ 1パック

フライドチキン 1個

うなぎ太巻き 1パック

ごはん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

チョコオールドファッション 1個

 

写真なし

 

21:10 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝