DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年02月26日(日)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

ポテトスナック 1袋

お米スナック 1袋

りんごジャムサンド 1/2袋

チョコオールドファッション 1個

 

写真なし

 

14:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:15 晩御飯いただきます。

 

目玉焼きハンバーグ 1パック

特盛ごはん 1パック

生野菜サラダ 1パック

豚汁 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:45 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:50 夜食いただきます。

 

ピーナッツせんべいチョコ 1/2袋

 

写真なし

 

22:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝