DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年02月02日(木)

 

12:00 起床

 

14:00 おやついただきます。

 

ホワイトチョコビスケット 6枚

りんごジャムサンド 1/2袋

 

写真なし

 

14:20 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 晩御飯いただきます。

 

エビチャーハン 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:15 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:20 夜食いただきます。

 

りんごジャムサンド 1/2袋

ポテトスナック 1袋

チョコスコーン 2個

 

写真なし

 

21:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝