DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年12月29日(木)

 

11:00 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

おかき 1/2袋

チョコスナック 1袋

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

チキン南蛮弁当 1パック

だし巻き卵 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

スイートポテトパイ 1パック

 

写真なし

 

20:40 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝