DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年04月04日(火)

 

13:00 起床

 

15:00 おやついただきます。

 

フライドチキン 2個

チキンナゲット 5個

 

写真なし

 

15:20 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

プーパッポンカレー 1パック

大盛り御飯 1パック

生野菜サラダ 1パック

豚汁 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

ポテトスナック 1/2袋

チョコスコーン 1袋

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝