DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年03月09日(木)

 

12:00 起床

 

18:00 おやついただきます。

 

ミニカルパス 1/2袋

トッポ 1袋

 

写真なし

 

18:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 晩御飯いただきます。

 

ソースカツ丼 1パック

豆腐チゲ 1パック

生野菜サラダ 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:35 夜食いただきます。

 

チョコメロンパン 1個

 

写真なし

 

21:40 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:00 就寝