DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年04月21日(日)

 

09:30 起床

 

14:00 おやついただきます。

 

ハッシュドポテト 1パック

クリスピーチキン 1パック

ツナマヨおにぎり 1個

いちごミルクフロート 1杯

チョコスナック 1袋

 

写真なし

 

14:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

お好み焼き 1枚

豚の生姜焼き 1皿

ご飯 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

いちごコーンアイス 1個

菓子パン 1個

 

写真なし

 

21:20 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝