DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年04月20日(土)

 

09:30 起床

 

21:00 晩御飯いただきます。

 

冷やし担々麵 並1杯

ミニ豚丼 1杯

水 1杯

 

写真なし

 

21:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

22:00 夜食いただきます。

 

カレーパン 1個

ドーナッツ 1個

菓子パン 1個

ポテトチップス 1袋

チョココーンアイス 1個

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝