DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年12月25日(日)

 

12:00 起床

 

13:30 お昼御飯いただきます。

 

ハンバーグプレート ごはん大盛り 1皿

水 2杯

 

写真なし

 

14:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:30 おやついただきます。

 

キャラメルポップコーン 1パック

マスカットソーダ 1杯

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

ローストチキン 1本

フライドチキン 1個

握り寿司 30貫

かいわれ大根とレタスのサラダ 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

スイートポテトパイ 1パック

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝