DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年09月14日(木)

 

08:00 起床

 

13:00 お昼御飯いただきます。

 

じゃがマヨピザ 1枚

唐揚げ 1パック

フライドポテト 1パック

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

豚生姜焼き 1皿

千切りキャベツ 1皿

さつま揚げ串 1本

ごはん 2パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

チョコチップクッキー 1袋

パピコ 1本

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝