DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年05月11日(木)

 

11:00 起床

 

12:30 お昼御飯いただきます。

 

担々麵 並1杯

大盛りチャーハン 1皿

お茶 3杯

 

写真なし

 

13:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

ソーセージカレー 1パック

牛丼 特盛1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:30 夜食いただきます。

 

チョコドーナツ 2個

 

写真なし

 

22:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝