DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年03月03日(金)

 

11:30 起床

 

13:30 お昼御飯いただきます。

 

担々うどん 中盛1杯

鶏天 1個

水 2杯

 

写真なし

 

13:45 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:00 おやついただきます。

 

ソースたこ焼き 1船

 

写真なし

 

14:10 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 晩御飯いただきます。

 

ビーフカレー 1パック

生野菜サラダ 1パック

豚汁 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

ドリトス 1袋

チョコチップメロンパン 1個

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

23:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝