DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年03月02日(木)

 

12:00 起床

 

14:30 お昼御飯いただきます。

 

担々麺 並1杯

半ライス 1杯

水 3杯

 

写真なし

 

15:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:00 おやついただきます。

 

こしあんドーナッツ 1個

 

写真なし

 

17:05 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 晩御飯いただきます。

 

チーズドリア 1パック

フライドポテト 1パック

フライドチキン 1パック

ホットサンド 1個

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

チーズスフレケーキ 1個

チョコケーキ 1個

 

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22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝