DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年04月26日(金)

 

07:00 起床

 

11:00 おやついただきます。

 

ポテトチップス 2袋

じゃがりこ 1パック

チョコアイスバー 1本

 

写真なし

 

12:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

豚ロース 1パック

豚カルビ 1パック

サンチュ 1皿

ご飯 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:05 夜食いただきます。

 

チョココーンアイス 1個

チョコアイスバー 1本

惣菜パン 1個

おせんべい 5枚

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝