DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年04月03日(月)

 

12:00 起床

 

14:00 お昼御飯いただきます。

 

チャーハン 1皿

ワンタン 1杯

水 2杯

 

写真なし

 

14:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 おやついただきます。

 

てりやきツイスター 1本

フライドポテト 1パック

メロンソーダ Mサイズ 1杯

 

写真なし

 

15:20 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 夜食いただきます。

 

フライドチキン 2個

ポテトスナック 1/2袋

チョコレート 5個

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝