DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年04月02日(日)

 

12:00 起床

 

16:00 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 350㎖ 1本

レモンスカッシュ 430㎖ 1本

 

写真なし

 

17:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

22:30 夜食いただきます。

 

カントリーマアム 10枚

ポテトスナック 1/2袋

 

写真なし

 

23:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

01:00 晩御飯いただきます。

 

チャーハン 1皿

水 1杯

 

写真なし

 

01:20 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝