DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年04月01日(土)

 

12:00 起床

 

15:30 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

ゆべし 1個

ソフトサラミ 1/2袋

 

写真なし

 

16:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

野菜ラーメン 1杯

水 500㎖ 1本

太巻き 2個

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

チョコバニラコーンアイス 2個

ポテトスナック 1袋

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝