DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年12月28日(水)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

オレンジスカッシュ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 お昼御飯いただきます。

 

チーズドリア 1皿

水 1杯

 

写真なし

 

15:15 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

たこ焼き 30個

コカ・コーラ 500㎖ 2本

 

写真なし

 

21:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:35 夜食いただきます。

 

チョコロールケーキ 2切れ

 

写真なし

 

21:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝